國旗下講話——迎接朝陽，我們一起前進(jìn)（三江口校區(qū)）

老師們，同學(xué)們：

大家早上好。

我很高興進(jìn)行今天的國旗下講話。無論是新升的高二高三，還是新加入三江口的高一的學(xué)弟學(xué)妹，我們都要知道，我們又迎來了一個新的開始，高一步入了高中生活；高二要開始適應(yīng)分科制度；而高三，也將面臨高考這人生的又一大考驗。

新的學(xué)期已經(jīng)開始，然而現(xiàn)在有些同學(xué)喜歡賴床，晚上夜聊，白天沒精神，早上起不來，就用吃早飯的時間來補(bǔ)充睡眠。每次都是快上課了才看到同學(xué)們匆匆離開宿舍，小跑的沖向教室。大家一定要吃早餐，為什么這么說呢，因為不吃早餐的危害實在是太大了，它會引發(fā)一系列的問題。

有些人認(rèn)為不吃早飯可以減肥，實際上不吃早飯減不了肚子上的贅肉，還會讓自己的小肚子越來越大。不吃早餐還會讓人變笨，俗話說一頓不吃餓得慌，早餐為我們上午的大腦活動提供能量，如果沒有吃早餐，體內(nèi)的營養(yǎng)就無法供給給大腦，大腦就會感到疲勞，腦袋無法集中注意力，工作沒有精神，反應(yīng)當(dāng)然會越來越遲鈍。不吃早餐，還會讓我們的胃在一個上午的時間都處于饑餓狀態(tài)，胃酸分泌過多，還容易造成胃炎和胃潰瘍。

身體是革命的本錢，這句話是毛澤東主席的名言，說明工作的前提條件就是要有健康的體魄。所以我們不僅要會學(xué)習(xí)，還要會生活。

在學(xué)習(xí)之余，我們要學(xué)會適量的勞逸結(jié)合。下課時，在走廊走一走，看看草地，看看綠色；課間操，跟著音樂跳起來，放松大腦和身上的肌肉；體育課，放開的去跑去跳，展現(xiàn)青春的活力。而早上，學(xué)生組織將開展青春向朝陽八中大型晨跑活動。福州八中不僅重視應(yīng)試教育，更加重視學(xué)生的素質(zhì)教育。這次晨跑之所以開展，不僅是為了開展相應(yīng)的活動，還是為了讓老師、同學(xué)在工作學(xué)習(xí)之余能夠得到鍛煉和放松，還可以拉近老師與學(xué)生、同學(xué)與同學(xué)之間的距離?？梢宰尭咭煌瑢W(xué)更快的融入集體，高二同學(xué)適應(yīng)新班級，高三準(zhǔn)高考的學(xué)長學(xué)姐們得到身心的放松。

萬事開頭難，難在你能否去適應(yīng)它、去做好它。我們學(xué)生也一樣，我們現(xiàn)在所在做的，所在學(xué)習(xí)的，不正是在為以后的生活而打拼著、努力著嗎？有一副健康的身體，不僅可以讓你的學(xué)習(xí)事半功倍，還可以讓你在人生的道路上走的更遠(yuǎn)。

加入我們，加入晨跑的行列，讓我們一起去追青春的朝陽和那束金色的光?。?！

                         福州八中學(xué)生團(tuán)總支書記：陳宇

                          2015-9-21