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Sarason考試焦慮量表 二維碼
發(fā)表時(shí)間：2013-04-09 10:01 姓名_________ 性別____ 年齡____ 出生日期________ 年級(jí)______ 下列37個(gè)句子描述人們對(duì)參加考試的感受，請(qǐng)你閱讀每一個(gè)句子，然后根據(jù)你的實(shí)際情況(感受)，在右面選擇合適的答案，并在是或否上面打√。答案沒有對(duì)錯(cuò)、好壞之分，只求按實(shí)際情況填寫?？杀M量快些作答，但切勿遺漏。我們真誠(chéng)感謝你的合作！(1 否 2 是) 1.當(dāng)一次重大考試就要來臨時(shí)，我總是在想別人比我聰明得多 1 2 2.如果我將要做一次智能測(cè)試，在做之前我會(huì)非常焦慮 1 2 3.如果我知道將會(huì)有一次智能測(cè)試，在此之前我感到很自信、很輕松 1 2 4.參加重大考試時(shí)，我會(huì)出很多汗 1 2 5.考試期間，我發(fā)現(xiàn)自己總是在想一些和考試內(nèi)容無關(guān)的事 1 2 6.當(dāng)一次突然襲擊式的考試來到時(shí)，我感到很怕 1 2 7.考試期間我經(jīng)常想到會(huì)失敗 1 2 8.重大考試后，我經(jīng)常感到緊張，以致胃不舒服 1 2 9.我對(duì)智能考試和期末考試之類的事總感到發(fā)怵 1 2 10.在一次考試中取得好成績(jī)似乎并不能增加我在第二次考試中的信心 1 2 11.在重大考試期間，我有時(shí)感到心跳很快 1 2 12.考試完畢后我總是覺得可以比實(shí)際上做得更好 1 2 13.考試完畢后我總是感到很抑郁 1 2 14.每次期末考試之前，我總有一種緊張不安的感覺 1 2 15.考試時(shí)，我的情緒反應(yīng)不會(huì)干擾我考試 1 2 16.考試期間，我經(jīng)常很緊張，以致本來知道的東西也忘了 1 2 17.復(fù)習(xí)重要的考試對(duì)我來說似乎是一個(gè)很大的挑戰(zhàn) 1 2 18.對(duì)某一門考試，我越努力復(fù)習(xí)越感到困惑 1 2 19.某門考試一結(jié)束，我試圖停止有關(guān)擔(dān)憂，但做不到 1 2 20.考試期間，我有時(shí)會(huì)想我是否能完成大學(xué)學(xué)業(yè) 1 2 21.我寧愿寫一篇論文，而不是參加一次考試，作為某門課程的成績(jī) 1 2 22.我真希望考試不要那么煩人 1 2 23.我相信，如果我單獨(dú)參加考試而且沒有時(shí)間限制的話，我會(huì)考得更好 1 2 24.想著我在考試中能得多少分影響了我的復(fù)習(xí)和考試 1 2 25.如果考試能廢除的話，我想我能學(xué)得更多 1 2 26.我對(duì)考試抱這樣的態(tài)度："雖然我現(xiàn)在不懂，但我并不擔(dān)心" 1 2 27.我真不明白為什么有些人對(duì)考試那么緊張 1 2 28.我很差勁的想法會(huì)干擾我在考試中的表現(xiàn) 1 2 29.我復(fù)習(xí)期末考試并不比復(fù)習(xí)平時(shí)考試更賣力 1 2 30.盡管我對(duì)某門考試復(fù)習(xí)很好，但我仍然感到焦慮 1 2 31.在重大考試之前，我吃不香 1 2 32.在重大考試前，我發(fā)現(xiàn)我的手臂會(huì)顫抖 1 2 33.在考試前，我很少有"臨時(shí)抱佛腳"的需要 1 2 34.校方應(yīng)該認(rèn)識(shí)到有些學(xué)生對(duì)考試較為焦慮，而這會(huì)影響他們的考試成績(jī) 1 2 35.我認(rèn)為，考試期間似乎不應(yīng)該搞得那么緊張 1 2 36.一接觸到發(fā)下的試卷，我就覺得很不自在 1 2 37.我討厭老師喜歡搞"突然襲擊"式考試的課程 1 2 注：帶星號(hào)的題為方向提問 |