如何成為一個(gè)強(qiáng)者——福州八中領(lǐng)導(dǎo)力課程第十二期

2017年3月20日，福州八中第十二期的SLP（Student Leadership Program）“學(xué)生領(lǐng)袖行動”的課程在三江口校區(qū)學(xué)生發(fā)展中心如期舉辦。這一期，我們請來了畢業(yè)于清華大學(xué)的周義勇博士給我們進(jìn)行授課，課題是如何成為一個(gè)強(qiáng)者。他演說的內(nèi)容分為以下三大塊，給予了學(xué)生很大的學(xué)習(xí)支持。

第一塊內(nèi)容是：刻意練習(xí)。隨著暢銷書《異類》的流行，“練習(xí)一萬小時(shí)成天才”這個(gè)口號現(xiàn)在是盡人皆知。但是光練習(xí)是沒有用的，必須是刻意的練習(xí)。顯然我們平時(shí)中做的絕大多數(shù)事情都不符合刻意練習(xí)的特點(diǎn)，這可能就是為什么大多數(shù)人都沒能成為世界級高手。

第二塊內(nèi)容是：熟悉基礎(chǔ)概念。對于各個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)過程中，周博士希望同學(xué)們能夠更多的去學(xué)習(xí)的是其中的基礎(chǔ)知識，因?yàn)檫@是之后更為高級內(nèi)容學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，當(dāng)我們學(xué)習(xí)完這部分的內(nèi)容，之后的學(xué)習(xí)會變得事半功倍。

第三塊是跳出自己的舒適區(qū)。心理學(xué)研究中關(guān)于人對于外部世界的認(rèn)識，分為三個(gè)區(qū)域：舒適區(qū)（comfort zone），學(xué)習(xí)區(qū)（stretch zone）和恐慌區(qū)（stress zone）。比如我們看一本書，如果這本書所說的內(nèi)容都是我們所熟悉的，完全符合我們已有的世界觀和人生觀，這本書就在我們的舒適區(qū)內(nèi)。但如果這本書說的內(nèi)容與我們原有的世界觀和人生觀不符，但是我們思考之后仍然能夠理解接受，那么這本書就在我們的學(xué)習(xí)區(qū)內(nèi)。

最后，周博士將這三點(diǎn)做了一個(gè)總結(jié)，在學(xué)習(xí)上甚至生活上怎么成為一個(gè)強(qiáng)者，對于學(xué)習(xí)要有對知識的基礎(chǔ)掌握，對各個(gè)學(xué)科要有刻意的練習(xí)而非機(jī)械練習(xí)，并且要突破個(gè)人的安全區(qū)域，則需要從安全區(qū)域跳到延展區(qū)，甚至再到恐慌區(qū)。自己能體會到要突破自己的安全區(qū)才能獲得更多的改變和成長。突破安全區(qū)就必須做一些小小的冒險(xiǎn)和嘗試，不斷地積累自信和勢力，最后安全區(qū)域就會越來越大。周博士的觀點(diǎn)讓同學(xué)們受益匪淺，值得同學(xué)們把它運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)生活中去。